Влияние цвета на человека

Влияние цвета на человека велико, стоит только обратить внимание на связь между цветом и настроением. Цвет способен влиять на эмоции, может угнетать или бодрить. Психология цвета объясняет, как оттенки и их яркость влияют на человека. Эту теорию используют психологи, художники, маркетологи.

Свет различной окраски в организме, избирательно поглощается ионами, радикалами, атомами, молекулами или их комплексами. Световая волна, поглощаясь этими частицами, приводит их в возбуждённое состояние (фотофизический этап), что повышает их химическую активность.

Происходят химические реакции, образуется определённый фото продукт (фотохимический этап).

Этот фото продукт в виде определённого вещества включается в метаболизм и оказывает системное влияние на весь организм (фотобиологический этап).

Действие визуальной цветотерапии

Избирательное поглощение квантов видимого цвета молекулами вызвано совпадением длин волн излучения и спектра поглощения биомолекул.

При воздействии на глаза свет попадает на сетчатку. По проводящим путям информация достигает подкорковых и высших зрительных центров в затылочных долях коры больших полушарий. Различные световые оттенки оказывают специфическое действие на возбудимость коры головного мозга и подкорковых образований, активизируют вегетативные центры ствола мозга, оказывают влияние на психоэмоциональные процессы в организме.

Действие визуальной цветотерапии на организм объясняется влиянием определённых оттенков света на фоторецепторы. Информация о суточном цикле освещённости по зрительным путям передаётся в эпифиз. Продукция гормона мелатонина эпифизом находится под контролем светового режима. Мелатонин вырабатывается к ночи и способствует нормализации сна.

Функционально эпифиз связан с другими нейроэндокринными органами. Следовательно, оказывая воздействие светом на глаза, можно влиять на деятельность эндокринных желёз и гипоталямо-гипофизарную систему в целом.

Воздействие цветов на эндокринные органы   

Красный цвет стимулирует функцию яичников, надпочечников, повышает половое влечение.

Оранжевый цвет повышает уровень эндокринной регуляции, стимулирует яичники и предстательную железу.

Зеленожёлтый (лимонный) стимулирует мужскую потенцию.

Вокруг человека есть разнообразные цвета, оттенки, вызывающие определенные эмоции, чувства, реакции. Любимые цвета указывают на темперамент, характер, говорят о предпочтениях, душевном состоянии индивида.

Воздействие цвета на человека происходит на психическом, интеллектуальном уровне. В первом случае речь идет о формировании ассоциаций, связанных с цветом, такое влияние может создавать творческую атмосферу, улучшать взаимоотношения между людьми. Учеными доказано — большую часть цвета поглощает нервная система (до 80%), остальное приходится на зрение.

Ученые изучают влияние цвета на психику и доказывают тесную взаимосвязь между человеком и цветом. Выяснилось, когда человек видит цвет, мозг связывает его с предметами, эмоциями. В ходе других экспериментов удалось выявить связь между цветом и вкусовым восприятием.

Что в психологии обозначают цвета

Влияние цвета на настроение человека, его психику доказано учеными. С помощью манипулирования цветами, оттенками, можно заставить человека проявлять те или иные эмоции, совершать определённые действия.

Рассмотрим, что обозначают цвета с точки зрения психологии:

Наименование	Описание
Фиолетовый	Символ мудрости, разума, олицетворение зрелости. Способствует зарождению меланхолического настроения, благотворно влияет на творчество, повышает чувство сострадания. Одежда этого оттенка считается торжественной, мистической, роскошной. Фиолетовый цвет способен успокоить, наполнить энергией, вдохновить. Но использовать фиолетовый для людей с психическими отклонениями не рекомендуется.
Синий	Вызывает доверие, является символом безопасности, работает как успокоительное средство. У многих вызывает чувство холода. Используется для очищения мышления, для работы интуиции, для освобождения от тревог, страхов.
Зеленый	Под ним скрывается любовь, мир. Характеризует жизнь, спасение, гармонию. В науке считается, что это цвет свежести, желания жизни, нежности, насыщенности, спокойствия. Зеленый способен успокаивать, расслаблять. В психологии используется для избавления от грусти, тревоги, при борьбе с неуравновешенностью.
Красный	Влияет на настроение человека, позволяет проявить лидерские качества. Индивид, предпочитающий красный, считается уверенным в себе, активным, умеет заводить друзей, деловые связи. В психологии считается символом любви, страсти, войны, огня. При переизбытке красного проявляется гнев, ярость. Используют для активации нервной системы, укрепления чувственности.
Желтый	Символ радости, солнца, золота, оптимизма. Ускоряет процессы принятия решений, помогает создавать и генерировать идеи, концентрироваться на важном. В психологии используется для повышения интересов к занятиям у детей, способствует восприятию знаний при обучении, улучшает концентрацию внимания. При переизбытке желтого отмечаются проблемы с засыпанием.
Черный	Олицетворение пустоты, грусти, депрессии. При использовании этого цвета можно судить о желании человека ограничить влияние окружающего мира на внутреннее состояние. Возможно, индивид стремится все контролировать.
Оранжевый	Считается, что его предпочитают мечтатели, олицетворяет бодрость, позволяет выйти из депрессии, перенести тяжесть утраты. Используют для улучшения самооценки, стимулирует эмоциональную сферу. Оранжевый повышает настроение, является антидепрессантом.
Голубой	Его предпочитают творческие люди, подчеркивает чистоту, легкость, разум, нежность. Переизбыток этого цвета приводит к апатии, лени. Нормализует сон, расслабляет, устраняет страх, избавляет от застенчивости.
Коричневый	Это цвет семьи, верности. При преобладании коричневого, психологи скажут — человек эгоистичен, самолюбив, скрытен, надежен, устойчив. Часто разочаровывается, сомневается, умеет рассуждать, рационален.

Использование тех или иных цветов связано, в том числе, и с культурой. Во многих ритуалах в основе лежит символизм цвета. Поэтому, оценивая цветовые предпочтения, необходимо учитывать особенности восприятия цвета в разных странах.

Доказано, что цвета влияют на человека и посредством социального воздействия в скрытой или открытой форме. Манипуляция происходит мягко и корректно. Многие люди не замечают этого явления. Различные цвета способны развить чувство голода, стимулировать эмоции, вселять доверие. Даже цвет, оттенок упаковки продукта не менее важен и может привлекать внимание покупателей, как маркетинговая акция.

Психофизиологическое влияние цвета основано на физиологии нервной системы, базовым принципом функционирования которой является взаимодействия процессов раздражения и торможения. Любые внешние факторы, в том числе свет, воспринимаемые органами чувств оказывают раздражающее действие на кору головного мозга. Ответной реакцией на это происходит активация очага торможения. Именно это состояние, когда меняется реакция раздражения на реакцию торможения, обозначается для человека как смена эмоций. Меняется состояние комфорта и дискомфорта.

Теплые и холодные цвета

Цвета разделяют на тёплые и холодные. Мозг человека всегда ассоциирует всё, что его окружает с теплыми или холодными предметами. Синий цвет ощущается нами холодным, так как он ассоциируется с холодным голубым льдом или прохладной водой. И, наоборот, оттенки красного, оранжевого и желтого цвета напоминают огонь и солнце. Поэтому вызывают ощущение тепла. 

Экспериментально было установлено, что под воздействием теплого спектра у человека усиливается сердцебиение, происходит прилив крови, учащается дыхательный ритм, из-за чего всё, что его окружает кажется значительно теплее, чем на самом деле. 

При воздействии холодных оттенков замедляются сердцебиение, дыхание, происходит расслабление, снижение кровообращения, что приводит к ощущению холода. Также замечено обратное действие. В момент, когда человек испытывает положительные эмоции, повышается чувствительность к жёлтым, оранжевым и красным цветам. А отрицательное эмоциональное состояние соответственно - к синему и зелёному.

Цвета оказывают на человеческий организм физиологическое воздействие. Знание этих закономерностей позволило, например, использовать цвет как средство оптимизации производственных процессов, а в медицине - в терапевтических целях.

Влияние каждого цвета на эмоциональное состояние человека

Учёные доказали, что с помощью правильного использования цвета можно оздоровить человека. Нервная система укрепляется, исцеляются внутренние органы, ускоряются процессы деления клеток, что приводит к повышению иммунитета человека и, что очень важно, укрепляется его дух. Каждый цвет – проявляется в виде энергии, которая доходит до человека как волна определённой длины и воспринимается через глаза и кожу. Наука психология изучает как влияет цвет на психику человека.

Цветотерапия и её способы

Влияние на психику человека количества света, выбора цвета и палитры внимательно изучают многие специалисты. Это физиологи и врачи, архитекторы и дизайнеры. Их рекомендации используют при окраске стен внутри помещения и снаружи зданий, при установлении освещения. Цветотерапия лечит заболевания и психологический дискомфорт с помощью цвета. Цветотерапия способна менять эмоциональное состояние человека, создавать ощущение внутренней гармонии и повышать настроение в целом.

Зарождение науки цветотерапии началось в Китае и Индии. Именно целители этих стран ещё в древности использовали выбор того или иного цвета для лечения различных заболеваний.

Например, они одевали одежду определённого цвета для внушения страха у врагов. Также принимали ванны с окрашенной водой для улучшения настроения и снятия усталости. Также в Древнем Египте, Тибете, Китае, Греции стены храмов, в которых жрецы лечили людей, окрашивали в синие и светло-розовые тона, что положительно влияло на больных и выздоровление наступало быстрее.

Цвет, как физическое явление является волной.  Длина волны каждого из оттенков цвета имеет своё влияние на организм человека.

Цветотерапия применяет все цвета радужного спектра чтобы корректировать физическое и психологическое напряжение, устранять слабость, а также воздействовать на эмоции. Разные оттенки могут повышать или снижать аппетит, влияют на показатели артериального давления. Однотонное окрашивание пространства угнетает человека. Контрастное пространство может привести к расстройствам нервной системы или приглушить действие резкого оттенка.

В цветотерапии используют различные методики. Некоторые из них приведены ниже.

Методы цветотерапии:

-нахождение человека в комфортной цветовой зоне;

-облучение цветом пораженной кожи;

-приём ванн с морской солью разных оттенков;

-потребление продуктов питания разных оттенков для улучшения пищеварения;

-букеты из цветов одного цвета воздействия;

-размещение по квартире правильно подобранных минералов, декоративных камней;

-ношение очков с разноцветными стёклами;

-витражные окна с использованием наклеек;

-настрой жизненной энергетики с помощью цветной одежды (однотонной или разноцветной).

Лечение цветом в психологии

Одним из основных принципов цветолечения в психологии является использование цветов специфических частот, которые могут гармонизировать энергетические центры человеческого тела, известные как чакры. Каждая чакра имеет свою собственную цветовую ассоциацию, соответствующую ее энергетическому состоянию. Поэтому выбор цветов для цветотерапии должен основываться на их соответствии определенным частотам:

1.Красный. Цветотерапия с использованием этого цвета способствует улучшению физического состояния, повышению уровня энергии, снятию усталости.

2.Оранжевый.  Может активизировать творческий потенциал и пробудить чувства страсти и радости.

3.Желтый. Цветотерапия полезна для тех, кто испытывает чувство недостаточности, неудовлетворённости или страдает от социальной неуверенности, способствует ментальной активности, обучению, концентрации внимания.

4.Зеленый. Лечение этим цветом может способствовать повышению уровня счастья и улучшению качества взаимодействия с окружающими, успокаивает, расслабляет, избавляет от грусти и тревоги.

5.Синий. Использование синего цвета может помочь в обретении ясности мысли и самовыражении. Используется также для проявления и работы интуиции, для освобождения от тревог, страхов.

6.Фиолетовый. Цветотерапия с использованием фиолетового цвета может способствовать гармонии и балансу мысли, благотворно влияет на творчество, повышает чувство сострадания.

7.  7.Коричневый. Даёт ощущение спокойствия, защищённости. Улучшает процесс пищеварения.

8.  8.Чёрный. Обладает свойством поглощать все цвета спектра. Соединяет в себе все лечебные свойства. Рекомендуется как общеукрепляющее людям с ослабленным здоровьем, но его не должно быть очень много.

9.  9.Серый. Может проявлять возможные будущие заболевания. Например, если белки глаз, ногти и кожа приобретают серый оттенок, значит в организме скапливается слизь (полость носа, грудная клетка, желудок, кишечник). Серый хорошо помогает успокаивать расстроенные нервы. Серебристосерый цвет рекомендуется при бессоннице.

10.Белый. Заряжает человека бодростью, активизирует желание действовать.

Цветолечение в психологии это мощный инструмент, который может помочь восстановить и укрепить психическое здоровье. Однако, стоит помнить, что каждый человек уникален, и реакция на цвета может быть субъективной. Поэтому, при применении цветотерапии важно слушать свои собственные ощущения и интуицию.

Цвет имеет огромное влияние на человека и может оказывать различные эмоциональные и физиологические эффекты. Цвета могут влиять на восприятие и психологическое состояние. Использование различных цветовых схем в дизайне помогает создавать нужную атмосферу и корректировать эмоциональное воздействие на человека. От теплых и ярких до холодных и спокойных оттенков — цвета могут влиять на настроение, эмоции и даже поведение. Понимание влияния цвета позволяет более осознанно использовать его в повседневной жизни, от декора жилья до выбора одежды.

Лечение цветом или хромотерапия используется для лечения   различных физических и психоэмоциональных расстройств.

Она может быть особенно эффективна при следующих заболеваниях и болезненных состояниях:

Хроническая усталость. Цвета красный и оранжевый могут повышать уровень энергии и бодрость.

Бессонница. Синий и зелёный цвета обладают успокаивающим эффектом и могут способствовать улучшению качества сна.

Кожные заболевания. Синий цвет часто используется для лечения акне и воспалительных заболеваний кожи благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам.

Боль и воспаление. Синий и зелёный цвета могут уменьшать воспаление и боль, способствовать заживлению тканей.

Стресс и тревога. Синий и зелёный цвета обладают мощным успокаивающим эффектом, способствуют снижению уровня стресса и тревожности.

Депрессия. Жёлтый и оранжевый цвета могут повышать настроение и уровень жизненной энергии, помогают бороться с депрессивными состояниями.

Стимуляция умственной деятельности. Жёлтый цвет стимулирует умственную деятельность и концентрацию, это полезно при умственной усталости и снижению когнитивной функции.

Улучшение общего самочувствия. Цветотерапия способствует общему улучшению самочувствия и повышению качества жизни.

При этом:

Красный цвет стимулирует кровообращение, повышает уровень энергии и помогает справляться с утомлением.

Оранжевый цвет оживляет и согревает, улучшает настроение и физическое состояние.

Зелёный цвет обладает гармонизирующим эффектом, помогает балансировать физическое и эмоциональное состояние.

Фиолетовый цвет связан с духовностью и интуицией, способствует внутреннему покою и глубокому расслаблению.

Хромотерапия в косметологии

В косметологии хромотерапия используется для улучшения состояния кожи и борьбы с признаками старения:

Синий цвет используется для лечения акне, так как имеет антибактериальные свойства.

Красный цвет стимулирует производство коллагена и уменьшает признаки старения, такие как морщины и пигментные пятна.

Зелёный цвет помогает уменьшить покраснения и воспаления, улучшает общий тонус кожи.

Селективная хромотерапия позволяет целенаправленно воздействовать на конкретные участки кожи, используя цвета с определенными свойствами.

Хромотерапия в физиотерапии

Хромотерапия часто используется в физиотерапии для улучшения физических состояний и восстановления после травм.

Хромотерапия часто используется в комбинации с другими физиотерапевтическими методами для достижения максимального терапевтического эффекта.

Реабилитация. Цветотерапия помогает ускорить процесс восстановления после травм и операций.

Боль и воспаление. Цвета синий и зеленый помогают уменьшить воспаление и боль, способствуя заживлению тканей.

Улучшение кровообращения: Красный и оранжевый цвета стимулируют кровообращение и обменные процессы в тканях.

Аппараты для хромотерапии

Существует множество аппаратов для хромотерапии, которые используются в медицинских и косметологических учреждениях. Аппараты для хромотерапии:

Лампы для хромотерапии.  Они излучают свет различных цветов, которые проникают в кожу и оказывают терапевтическое воздействие.

Системы хромотерапии для гидромассажа. Эти системы интегрированы в гидромассажные ванны и позволяют совмещать водные процедуры с терапией цветом.

Они помогают расслабиться, снять напряжение и улучшить общее состояние организма. Гидромассаж усиливает терапевтический эффект за счет воздействия света различных цветов на тело во время гидромассажа.

Заключение

Хромотерапия и цветотерапия являются важными инструментами в арсенале современных методов лечения и ухода за телом. Лечение болезней цветом, функции хромотерапии и системы хромотерапии оказывают значительное влияние на физическое и эмоциональное здоровье человека. Независимо от того, используется ли хромотерапия в физиотерапии, в косметологии или в психологии, она предоставляет множество возможностей для улучшения качества жизни и общего самочувствия.

 

Библиография

WWW.ell-science.ru Кондратьев С.А., Селиванова А.А. статья «Влияние цвета на человека»;

WWW.dzhmao.ru Бондарь О. статья «Цветотерапия как эффективный метод коррекции состояния»19.01.2022.;

WWW.bsmu.by Довбнюк В.В., Иванова Е.Г., Аветисов Н.Р. статья «Цветотерапия. Влияние цвета на состояние человека»;

WWW.wikipedia.ru статья «Наука о цвете»,

WWW.psyfactor.org статья «Психология цвета. Символика цвета. Цвет и Характер. Цвет и работоспособность.»;

WWW.grcoc.gomel.by Е. Хитрова статья «Цветотерапия»;

WWW.gorod-online.net статья «Цветотерапия: о значении цвета и как улучшить свою жизнь с его помощью»;

WWW.egeriya.ru статья «Цветотерапия. Снятие стресса»;

WWW.segodnya.ua статья «Лечить болезни можно цветом» 23.04.2000.;

WWW.olymp5.ru статья «Хромотерапия: лечение цветом и его применение современной медицине и косметологии».